每年夏季，都是肌膚「翻新」的熱門時段。從果酸換膚、光子嫩膚，到雷射煥膚，這些療程讓不少人期待能一次改善毛孔粗大、暗沉膚色、痘印等問題。不過，許多皮膚科醫生提醒，療程後的修復期管理，往往才是決定成效與風險的關鍵變數。 若處理不當，常見副作用包括紅腫、脫屑、色素沉澱（俗稱「反黑」）、甚至屏障功能受損導致長期敏感。這些都與術後肌膚修復黃金期的護理策略息息相關。

皮膚科醫生普遍指出，曬後72小時內是黃金修復期，護膚的重點不應是急於美白，而是先穩定肌膚狀況，重建受損屏障。這個階段選對修復產品，遠比敷冰巾、塗蘆薈來得更有效和關鍵。